16 Nov 2017

MANFAAT MANDI DENGAN AIR DINGIN PADA PAGI HARI.



liputan855 , Kesehatan  - mandi merupakan kegiatan yang sering dilakukan untuk membersihkan dan menyegarkan tubuh agar lebih bersemangat untuk menjalani aktivitas.banyak pula beberapa dari mereka yang hanya melakukan kebiasaan mandi paagi saat ingin melakukan aktivitas pagi seperti mau pergi berangkat kerja.



kebiasaan mandir pada pagi hari banyak dihindari karena adanya bebeapa alasan dan asalan yang paling banyak diungkapkan karena dingin.padahal beberapa fakta telah menunjukkan bahwa kebiasan mandi di pagi hari dengan air dingin akan berdampak baik bagi kesehatan tubuh.

untuk itu pada kesempatan kali ini kami akan menjelaskan mengenai manfaaat mandi air dingin pada pagi hari.


1 meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

kebiasaan mandi pagi dengan air dingin dapat mkerangsang tubuj untuk memproduksi sel darah putih dalam jumlah banyak.sel darah putih berperan untuk menangkal serangan bakteri ,virus dan kuman yang membahayakan kesehatan tubuh.

2.meningkatkan kesuburan pada pria.

mandi air dingin di pagi hari dapat merangsang sekaligus memicu produksi hormon testosteron pada pria sehingga dapat meningkatkan kesuburan.


3.melancarkan sirkulasi darah.

mandi air dingin di pagi hari dapap melancarkan sirkulasi darah di dalam tubuh,jika aliran darah lancar maka seluruh organ tubuh akan tetap terpelohara kesehatannya ..

4 mengurangi tingkat stress.

kebiasaan mandi pada paginhari dengan air dingin dapat mengurangi tingkat sters yang dialami.hal itu disebabkan karena setelah mandi pagi dengan air dingin  tubuh akan mendapatkan pasokan oksigen dalam jumlah yang sangat cukup.kebutuhan oksigen yang tercukupi itulah yang mampy mengurangi tingkat stress pada seseorang.

5 menjaga kesehatan rambut.

kebiasan mandi pagi dengan air dingin dapat memperkuat akar rambut yang akan membuat rambut tidak kusam dan tidak rontok.

dinginnya air yang digunakan saat kita mandir di pagi hari memang akan menyebabkan rasa malas saat melakukan aktivitas mandi.setelah mengetahui manfaat mandi pagi dengan air dingin cobalah untuk melakukan kebiasaan tersebut secara rutin.
Share:

Blog Archive

klasmen