Liputan855 , Kesehatan - pada awal agustus 2015 seorang mantan presiden amerika yang bernama jimmy carter yang genap berusia 91 tahun menjalani operasi pengangkatan tumor hari.operasinya sukses tapi siapa yang menyangka dokter kembali menemukan 4 tumor kecil hitam di otaknya.
carter pun lalu segera melakukan perawatan .4 bulan kemudia ketika dilakukan pemeriksaan kembali,ternyata tumornya sudah hilang !! kenapa bisa begitu ajaib ?
Dilansir dari bandar bola maxbet ternyata menurut penelitian dari badan kesehatan dunia (WHO) kanker 60% disebabkan karena pola hidup yang berantakan !!
pada februari 2016,lembaga kanker amerika merilis sebuah resep makanan berjudul " resep pelangi " yang memiliki efek positif pada trombosis dan kanker !
APA SAJA KAN RESEP PELANGI TERSEBUT ?
resep pelangi mengklarifikasikan warna makanan menjadi 5:
- merah
- kuning / oranye
- hijau
- ungu / hitam
- putih
1 Warna merah : anti oksidasi
Dikutip dari bandar bola ibcbet makanan yang mempunyai warna merah kaya akan zat besi alami,protein , vitamin dan mineral yang berfungsi sebagao anti oksidasi .meningkatkan imunitas, menurunkan lipid dan mencegah penyakit kardiovaskular.
contoh : kurma merah. delima . wortel , lada merah , tomat,semangka,apel merah,stroberi,chery : daging sapi ,daging kambing ,ati dan sebagainya .
2.warna kuning / oranye : menurunkan kolestrol
makanan kuning/ oranye kaya dan karoten,vitamin B & C ,anthocyanin, kalsium,zat besi dan serat makanan,bermanfaat menurunkan kolestrol,melindungi penglihatan juga membantu dalam pengobatan penyakit kardiovaskular.
Contoh : jeruk,marigold,jagung,labu,wortel,nanas,lemon,kedelai,gandum,pepaya,jeruk, mangga.
3. warna hijau : anti arteriosklerosis
makanan warna hijau kaya akan serat makanan ,asam folat ,vitamin,lutein ,membantu mengatur metabolisme lipid,mencegah aterosklerosis dan meningkatkan funsi gastrointestinal.
contoh : bayam,kangkung,kailan,paprika hijau,daun bawang,bawang merah,labu,timun ,labu pahit,kacang hijau ,kacang polong,asparagus,belawh dan sebagainya .
4 . warna putih : baik untuk sirkulasi darah.
sebagian besar makanan warna putih mengandung potasium,serat makanan,membantu menhaga sirkulasi darah yang baik.mengurangi adhesi lemak,hipertensi dan berguna untuk pasien kardiomopati..
contoh : ayam,ikan,nasi,ubi jalar,biji teratai,kacang almond,bawang merah,melon,rebung,akar teratai,susu,tahu,pir ,leci ,kelapa ,jamur putih, lily dan sebagainya.
5 . warna ungu / hitam : mencegah penyakit kardiovaskular.
makanan berwarna hitam / ungu yang kaya akan antosianin,antioksidan yang kuat juga dapat menguatkan pembuluh darah dan membantu mencegah penyakit kardiovaskular,melindungi hati,mata , kulit dan sebagainya .
contoh : nasi hitam,wijen hitam,jamur ,kacang hitam,kentang ungu,kubis ungu,terong,bit ,rumput laut,ayam ras hitam,kentang ungu,jamur,kurma hitam,anggur,murbei,plum dan sebagainya.
ternyata makanan 4 sehat 5 sempurna saja tidak akan cukup ,usahkan setiap porsi makanan anda terdiri dari 4 sampai 5 warna ,seperti pelangi ,guna mencukup kebutuhan anda sehari hari dan bebas dari kanker kawan !!
